Gestes et Postures
Personnes concernées
Toute personne étant amenée, dans le cadre de son travail, à rester statique devant son poste de travail, ou dont le poste comporte une activité physique.
Pré-requis
Pas de pré requis
Durée de la formation
1 jour : 7 heures
Objectifs pédagogiques
- Le participant doit être capable de :
- Etudier, porter un regard critique et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
- Étudier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail de l’entreprise
- Repérer dans son travail les situations susceptibles de lui nuire
- Proposer des améliorations
- Aménager son poste de travail de façon optimale
- Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
- Adopter une meilleure hygiène de vie
Programme de la formation
- Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France
- Notions d’anatomie et biomécanique
- Facteurs de risque et pathologies du travail
- Etudes des postes de travail (postures statiques)
- L’aménagement du poste de travail (ergonomie, ambiance…)
- La posture à adopter
- Entrainement aux gestes corrects
- Hygiène de vie
Moyens pédagogiques
Théorie : Exposés – débats en salle de formation et approche théorique sur support vidéo-projeté. Interaction permanente entre les participants et le formateur
Pratique : Exercices de manipulation – mises en situation. En intra-entreprise, adaptation aux situations quotidiennes sur le poste concerné – cas concrets
Validation
Remise d’une attestation individuelle de formation Gestes et Postures